Dott.ssa Chiara Chillà
Psicologa FSP & Nutrizionista

Il sostegno individuale mira a supportare la persona nella ricerca delle risorse per affrontare le difficoltà incontrate nella vita quotidiana. In particolare, vi aiuto a sviluppare strategie per gestire le emozioni (rabbia, ansia, depressione, mancanza di motivazione) e migliorare il vostro rapporto con il cibo per migliorare la vostra igiene alimentare , la vostra qualità di vita e il vostro benessere . Si tratta di interventi brevi (10-12 sedute) che consentono una rapida soluzione applicabile nella vita di tutti i giorni.

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Adulto

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Nella nostra società, è spesso più facile prendere un analgesico quando si ha mal di testa o un sonnifero quando non si dorme, piuttosto che consultare uno psicologo quando non si riesce a superare un calvario, quando si è sempre ansiosi o quando ci si sente bloccati nella tua vita. Non è così naturale. Eppure, il dolore psichico è molto spesso descritto e sentito come molto più difficile da sopportare del dolore fisico.
Fare il passo e fissare un appuntamento con uno psicologo è già il primo passo sulla strada del recupero, e questo primo passo a volte è incoraggiato da familiari, amici o medici che conoscono i benefici del lavoro di psicoterapia.

Il supporto psicologico e il coaching possono essere forniti per:

1) Impara a regolare le emozioni

3) Cambia il rapporto con il cibo comprendendo le ragioni che stanno dietro a cattive abitudini alimentari e compulsioni

4) Impara a convivere con la propria ipersensibilità

In generale, l'accompagnamento ha l'obiettivo di supportare la persona a trovare le risorse per affrontare le difficoltà incontrate nella vita quotidiana (depressione, ansia, stress, separazione, blocco, opposizione, violenza, fallimento scolastico, trauma, fobia, problemi alimentari, ecc. ) e migliorare l'autostima e l'immagine di sé.

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Sono ipersensibile?